腰疼连着头疼，主要考虑与以下情况有关：脊柱病变、炎症、低血糖以及贫血等。若此类症状持续较久且较为严重，需及时就医，检查明确病因后针对性治疗。
一、脊柱病变：
1.腰椎间盘突出：可导致腰疼，若影响血供，可能引起连着头疼。
2.椎动脉型颈椎病：除引发腰疼外，还可能因影响血供而造成头疼，且颈椎病变压迫神经可导致头疼及运动功能障碍。
二、炎症：
1.强直性脊柱炎：炎症刺激可致腰部活动受限、疼痛，颈椎病变后会致使头疼，还可伴有运动功能障碍。
2.肾盂肾炎：炎症可能导致发热，从而引发头疼，同时有腰部疼痛、感染等表现。
三、低血糖：长时间未进食致体内能量缺乏，引起低血糖，出现能量供应不足情况，表现为身体乏力、腰腿酸胀、腰疼连着头疼，常伴有心慌、头晕、大汗淋漓等。
四、贫血：身体贫血时，过度劳累可能引发血容量不足、血液供应不足，出现腰疼、头疼、头晕等症状，甚至伴有面色苍白、头晕、乏力等。
若症状持续时间长，需注意休息，避免过度运动以免加重症状。建议尽早检查明确病因并进行针对性治疗。总之，对于腰疼连着头疼的情况，要综合考虑多种可能因素，及时进行诊断和处理。