想拉尿拉不出来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿道梗阻：尿道结石、前列腺增生等疾病可能导致尿道梗阻，使尿液排出困难。建议及时就医，进行相关检查，如B超、尿道镜等，以确定病因，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，可导致尿频、尿急、尿痛等症状，也可能影响排尿。治疗膀胱炎通常采用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
3.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病也可能导致排尿困难。治疗前列腺疾病的方法包括药物治疗（如坦索罗辛、非那雄胺等）、物理治疗（如前列腺按摩、微波治疗等）和手术治疗（如经尿道前列腺电切术等）。
4.神经系统问题：神经系统疾病，如脑卒中、脊髓损伤等，可能影响排尿功能。针对神经系统问题的治疗需要根据具体情况进行，可能包括康复训练、药物治疗等。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致排尿困难。放松技巧、心理治疗等方法可能有助于缓解这些情绪问题。
6.其他原因：饮水不足、药物副作用、怀孕等也可能导致排尿困难。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，如果想拉尿拉不出来的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、血尿、发热等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、定期排尿、避免憋尿等，有助于预防排尿困难的发生。