下颌骨两边长痘的原因和建议如下：
1.内分泌失调：如果平时生活作息不规律，经常熬夜，或者精神压力过大，可导致内分泌失调，从而使下颌骨两边长痘。此外，饮食不规律、食用过多辛辣、油腻的食物，以及便秘等也可能引发内分泌失调。除长痘外，还可能出现月经不调、面色发暗、色斑等症状。建议保持良好的生活习惯，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。必要时，可在医生的指导下使用药物进行调理。
2.皮脂腺分泌旺盛：下颌骨部位的皮脂腺分布较多，如果皮脂腺分泌过于旺盛，皮脂不能及时排出，就容易堵塞毛孔，导致长痘。此外，雄激素水平升高、毛囊口角化异常等也可能导致皮脂腺分泌旺盛。建议保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。同时，注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当皮肤感染痤疮丙酸杆菌时，就容易导致长痘。此外，细菌感染、免疫反应异常等也可能引发痤疮。除长痘外，还可能出现皮肤红肿、疼痛等症状。建议在医生的指导下使用外用药物或口服药物进行治疗，如维A酸乳膏、红霉素软膏、四环素等。
4.其他：某些系统性疾病，如多囊卵巢综合征、库欣综合征等，也可能导致下颌骨两边长痘。此外，长期口服或外用糖皮质激素、使用含激素的化妆品等也可能引发痤疮。如果下颌骨两边长痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，因此在采取治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，不要自行挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。