两边下颌骨长痘痘的原因有以下几点：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或处于紧张状态，可能会导致内分泌失调，从而使皮脂分泌过多，堵塞毛孔，引发痘痘。此外，女性在生理期前后，体内的激素水平会发生变化，也可能导致下巴长痘。
2.消化系统问题：如果消化系统出现问题，如便秘、消化不良等，可能会导致毒素在体内积累，进而引发痘痘。
3.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物，可能会导致内分泌失调，增加长痘的风险。
4.化妆品残留：如果卸妆不彻底，化妆品残留可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
5.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染是导致痘痘的常见原因之一。
6.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较发达，容易长痘。
针对两边下颌骨长痘痘的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免压力过大和紧张焦虑；注意饮食健康，多吃蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物。
2.彻底清洁皮肤：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁皮肤，避免化妆品残留。
3.注意保湿：皮肤缺水也可能导致油脂分泌过多，进而引发痘痘。因此，要注意皮肤的保湿。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.就医治疗：如果痘痘问题比较严重，可以咨询医生，使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以便进行更针对性的治疗。