腰椎间盘突出症和椎管狭窄症主要有保守治疗和手术治疗两种方式。具体如下：
一、保守治疗
1.卧床休息：出现腰椎间盘突出症和椎管狭窄后，躺在硬板床休息，在早期能缓解疼痛、双下肢无力等情况。
2.药物治疗：可口服止痛药、神经营养药物、脱水药物等，以缓解神经根受压以及椎管受压的状况。
3.佩戴支具：佩戴支具能起到治疗作用，有助于缓解腰部肌肉痉挛。
4.牵引治疗：通过牵引能够恢复椎间隙高度，进而缓解椎管狭窄和椎间盘突出症的相关症状。
5.局部封闭治疗：利用局部封闭治疗可以减轻疼痛，缓解症状，消除神经根水肿以及无菌性炎症等。
二、手术治疗
如果保守治疗没有效果，就需要进行手术治疗。手术治疗方法多样，包括传统的开放手术和当下较为流行的内镜手术。传统的开放手术涵盖开窗手术、半椎板减压手术、全椎板减压手术以及椎间融合手术等。依据病情的轻重程度，可选择开窗手术或融合手术，需要医生根据实际病情来选择最为适宜的方案。脊柱内镜是目前用于治疗椎间盘突出症的手段，因其创伤小、恢复快而被广泛应用，但应选择合适的适应症进行治疗。
总结概况提示：腰椎间盘突出症和椎管狭窄症治疗方法有保守与手术两类，保守治疗包含卧床、药物、支具佩戴、牵引、局部封闭等，手术治疗有传统开放手术和内镜手术，具体手术方式需医生根据病情选择。