腰椎间盘突出症和椎管狭窄症主要有保守治疗和手术治疗这两种治疗方法。具体如下：
一、保守治疗：
1.卧床休息：如果出现腰椎间盘突出症、椎管狭窄，躺在硬床上好好休息，在早期能够缓解疼痛、双下肢无力等情况。
2.药物治疗：口服止痛药、神经营养药物、脱水药物等，可缓解神经根受压以及椎管受压的状况。
3.佩戴支具：佩戴支具能够对缓解腰部肌肉痉挛起到治疗作用。
4.牵引治疗：通过牵引可以恢复椎间隙高度，进而缓解椎管狭窄和椎间盘突出症的症状。
5.局部封闭治疗：利用局部封闭治疗能够缓解疼痛、消除神经根水肿以及无菌性炎症等。
二、手术治疗：若保守治疗没有效果，可采取手术治疗。手术治疗的方式有很多，包含传统的开放手术和当下较为流行的内镜手术。传统的开放手术包括开窗手术、半椎板减压手术、全椎板减压手术和椎间融合手术。可依据病情的轻重选择开窗手术或融合手术，这需要医生根据具体病情来确定最佳方案。脊柱内镜是当前用于治疗椎间盘突出症的方法，因其创伤小、恢复快而得到广泛应用，但需要选择合适的适应症进行治疗。
总结概况提示：对于腰椎间盘突出症和椎管狭窄症，治疗方法多样，要根据具体病情选择合适的方式，保守治疗在一定程度上可缓解症状，手术治疗则是在必要时的重要手段，而脊柱内镜技术具有独特优势。