伤疤快速恢复的方法主要包括以下几点：
1.及时处理伤口：如果伤口较小，可以用清水或生理盐水冲洗，然后涂抹抗菌药膏，并用创可贴或绷带包扎。如果伤口较大或较深，应及时就医，进行清创缝合，并注射破伤风抗毒素。
2.注意伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水、感染。避免摩擦和刺激伤口，不要用手搔抓或剥脱痂皮。
3.使用药物：可以在医生的指导下使用一些促进伤口愈合的药物，如生长因子、肝素钠乳膏等。
4.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素C和锌等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等，有助于促进伤口愈合。
5.注意防晒：新生的皮肤比较娇嫩，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着和疤痕增生。因此，在伤口愈合期间和恢复后，都要注意防晒。
6.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品和药物，避免长时间暴露在阳光下和寒冷环境中。
7.耐心等待：伤疤的恢复需要时间，一般需要几个月甚至更长时间。在恢复过程中，要保持耐心，不要过于焦虑和急躁。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，伤疤的恢复可能会比较困难，需要更加注意伤口护理和治疗。如果伤疤出现感染、红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。