油性头发掉发可通过饮食调节、洗发方式改变、植发等途径改善。
一、饮食方面：
1.油性头发掉发的人应避免食用高糖、高盐、油腻的食物，这些食物可能会加重头皮油脂分泌，进而影响头发健康。
2.要保持日常充足饮水，以促进身体新陈代谢，有助于维持头皮健康。
3.饮食应尽量均衡，多食用一些如玉米、冬瓜等蔬菜，它们富含多种营养成分，对缓解脱发有一定帮助。
二、洗发方式：
1.洗发露中通常含有大量蛋白质类物质和较大比例的油性成分，油性发质且有脱发问题的人不应将洗发露直接涂抹于头皮，而是应少量涂抹于发梢处。
2.在洗发时应用指腹轻柔按摩头皮，而不应用力抓挠，以免损伤头皮。
三、植发：
如果头发掉落特别严重，已经出现明显稀疏的情况，可考虑通过植发的方式来改善头发状况。
总之，油性头发掉发的患者在日常生活中要注意多方面，不要让大脑过度疲劳，避免长期熬夜，保证充足休息。同时，要少吃油腻刺激性食物，结合上述多种方法来改善脱发问题。