油性头发掉发的常见原因包括生活方式不当、遗传因素、脂溢性皮炎等，可通过调整饮食、作息规律、应用药物、植发等方法来改善。
一、调整饮食
饮食方面要尽量减少含油脂和糖分过高食物的摄入，比如肥肉等。而应多选择清淡的食物，如绿色蔬菜、水果、牛奶、豆浆等。这样能有效减少头皮油脂的分泌量。
二、作息规律
如果长时间作息不规律，经常熬夜，就容易加重掉发症状。所以一定要保持作息规律，早睡早起，每天保证睡眠时长在8小时以上，以此来缓解这种状况。
三、应用药物
可以遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物，这些药物能够抑制头皮油脂分泌，滋养头皮毛囊，从而改善症状。不过药物的使用必须严格遵循医嘱。
四、植发
倘若掉发面积较大，经过上述方法效果仍不理想，那么可以考虑采取植发的方式来恢复发量，以达到美观的目的。
此外，还可以运用红外线照射、激光照射、针灸等方法进行治疗，这些也都有一定的辅助作用。
总之，对于油性头发掉发的情况，要根据具体原因选择合适的改善方法，多管齐下，以更好地解决问题。