血糖高的治疗需要综合管理，一般可以通过生活方式调整和药物等方法来控制。对于血糖高的情况，首先要注意饮食控制，每天碳水化合物的摄入量应合理规划，一般建议碳水化合物提供的能量占总能量的50%~60%。
饮食控制要点
控制主食量： 每天主食的摄入量要根据血糖情况和身体活动量来定，比如一般成年人轻体力活动时，每天主食（大米、面粉等）可吃200~300克左右。像患有糖尿病血糖高的人，更要严格控制，避免吃太多精细主食，可适当增加全谷物和杂豆类的摄入，它们升糖相对较慢。控制糖分摄入： 要避免吃过多高糖食物，像糖果、甜饮料等尽量不碰。水果方面，血糖控制较好时，可在两餐之间吃少量低升糖指数的水果，如苹果、草莓等，每天吃100~200克左右。
运动管理方法
有氧运动为主： 适合血糖高的人进行的有氧运动有快走、慢跑等。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟60~100米，每次走30~60分钟，可分多次进行。像体重超重的血糖高者，通过运动能帮助消耗热量，改善胰岛素敏感性。运动时间选择： 最好在饭后1~2小时进行运动，这样可以避免低血糖发生。比如早餐后1.5小时左右开始散步等运动，每次运动时间根据自身情况调整，但要避免空腹运动。
药物治疗情况
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以降低肝糖输出，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用。还有磺脲类药物，如格列本脲等，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但要注意这类药物可能会引起低血糖等不良反应。注射类药物： 胰岛素也是常用的控制血糖的药物，比如短效胰岛素一般在餐前注射，能快速降低餐后血糖。还有长效胰岛素，能提供基础胰岛素水平。具体使用哪种药物以及剂量等需要医生根据患者的血糖情况、身体状况等来制定。
血糖监测重要性
自我监测频率： 血糖高的人需要定期监测血糖，一般建议每天监测空腹血糖和餐后血糖。比如空腹血糖可以每天早上起床后测一次，餐后2小时血糖在吃饭后2小时测，每周可以选几天来监测。通过监测血糖能了解血糖的波动情况，以便及时调整治疗方案。记录与分析： 要把监测的血糖值记录下来，包括日期、时间、血糖数值等，然后定期拿给医生看，医生可以根据这些记录来评估治疗效果，调整治疗措施。