吃巧克力不会回奶，但哺乳期女性不能多吃巧克力，否则会影响自身和宝宝健康。
一、部分食物能回奶是因为会促进脑内多巴胺生成，抑制泌乳素分泌，进而使乳汁分泌减少。而巧克力不会抑制泌乳素分泌，所以它没有回奶作用，哺乳期女性可适当吃巧克力。
1.有些食物之所以能够起到回奶的效果，主要在于其所含成分会促使脑内多巴胺的生成，从而对泌乳素的分泌起到抑制作用，这样一来，乳汁的分泌量就会相应减少。
2.然而，巧克力并不会对泌乳素的分泌产生抑制效果，这就意味着巧克力不存在回奶的作用，所以哺乳期的女性是可以适量食用巧克力的。
二、虽然巧克力不回奶，但不可多吃。
1.巧克力中热量和脂肪含量较高，还有可可碱，其营养成分不符合宝宝生长发育需求。如果吃太多，会让可可碱通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝神经兴奋，出现难以入睡、哭闹不止的情况。
2.巧克力中的脂肪通过乳汁进入宝宝体内，还会加重宝宝肠胃负担，引起消化不良。
3.产妇若大量吃巧克力，会因摄入过多热量而导致体重超标。
4.巧克力中的糖分含量较高，经常食用不但会损伤牙齿导致龋齿，还有可能使血糖出现异常波动，引发糖尿病。
总之，哺乳期女性要清楚吃巧克力不回奶但不能多吃，以免给自己和宝宝带来不良影响。