巧克力一般不会回奶。目前并没有科学依据表明适量食用巧克力会对乳汁分泌产生明显的抑制作用。
巧克力的营养成分
成分多样：巧克力含有可可碱、脂肪、糖分等成分。其中可可碱有一定的兴奋作用，但正常食用量下不会直接影响乳汁分泌。一般每100克黑巧克力大约含有547千卡能量、42.2克脂肪、46.1克碳水化合物等。
哺乳期食用巧克力的注意事项
适量为宜：哺乳期女性可以少量吃巧克力，比如每天吃1 - 2小块（约10 - 20克），过量食用可能会因为其中较高的糖分和脂肪摄入，导致自身血糖波动较大以及体重增加等问题，但不会直接导致回奶。个体差异：每个哺乳期女性的身体状况不同，有些女性可能对巧克力中的成分反应更敏感，如果食用后出现身体不适，如过度兴奋影响休息等，可能间接影响乳汁分泌，但这不是因为巧克力本身回奶，而是个体对其反应的问题。
其他可能影响乳汁分泌的因素
饮食方面：水分摄入不足会影响乳汁分泌，哺乳期女性每天应保证1500 - 2000毫升的饮水量。而像过于油腻、辛辣刺激的食物，可能会引起自身肠胃不适，间接影响乳汁质量和分泌量，但和巧克力无关。情绪与休息：哺乳期女性如果长期处于焦虑、紧张、睡眠不足的状态，会影响体内激素水平，从而影响乳汁分泌。比如长期睡眠不足的女性，乳汁分泌量可能会比睡眠充足的女性相对少一些，这和巧克力没有关联。