忧郁症的危害较大。据统计，全球约有3.5亿人患有忧郁症，它会对身心健康、社会功能等多方面产生不良影响。
对身心健康的损害
情绪方面： 患者长期处于持续的低落情绪中，可能会出现绝望、无助感，每天大部分时间心情压抑，严重的还可能有自杀念头和行为，有研究表明约15%的忧郁症患者最终会自杀。身体方面： 会引发多种躯体症状，像长期的头痛、背痛、胃痛等，还可能导致睡眠障碍，出现失眠或嗜睡情况，也会影响食欲，造成体重明显变化。
对社会功能的影响
工作学习方面： 患者注意力难以集中，记忆力下降，工作效率大幅降低，学生则会出现学业成绩下滑的状况。人际交往方面： 变得孤僻，不愿意与他人沟通交流，逐渐脱离社交圈子，影响家庭关系和朋友间的情谊，使得人际关系变得紧张。
对生活质量的冲击
忧郁症会让患者对原本感兴趣的事情失去兴趣，生活变得枯燥乏味，难以体验到快乐，严重降低生活质量。而且这种状况如果长期持续，还可能引发其他慢性疾病，进一步加重身心负担。例如，长期的忧郁可能会使免疫系统功能紊乱，增加患上心血管疾病等的风险。