婴儿热痱子可以通过日常护理和药物等方法来改善，一般可以通过保持皮肤清洁干燥等方式缓解，若症状较明显，可在医生指导下使用一些外用药物。
日常护理很重要
保持皮肤清洁： 每天用温水给婴儿洗澡，水温控制在38~40℃为宜，洗澡时轻轻擦拭皮肤，去除汗液和污垢，保持皮肤清洁，有助于缓解热痱子。比如每天至少给婴儿洗1~2次澡。穿着合适衣物： 给婴儿穿宽松、透气、棉质的衣物，这样可以减少衣物与皮肤的摩擦，利于汗液蒸发，防止热痱子加重。比如选择纯棉的小内衣、小袜子等。
外用药物来缓解
炉甘石洗剂： 这是常用的缓解热痱子的药物，它有收敛和保护皮肤的作用，能减轻瘙痒。使用时摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，一天可以涂抹2~3次。痱子粉： 可以选择含有薄荷脑、冰片等成分的痱子粉，涂抹在婴儿长痱子的地方，能起到清凉止痒的效果，但要注意避免粉尘进入婴儿眼睛和口鼻。
特殊情况需注意
避免抓挠： 要注意防止婴儿抓挠长痱子的部位，以免抓破皮肤引起感染。可以给婴儿勤剪指甲，保持指甲清洁。环境温度调节： 要保持婴儿所处环境凉爽、通风，室内温度最好控制在26~28℃左右，湿度在50%~60%，这样有利于缓解热痱子。比如可以使用空调来调节室内温度，但要注意空调不要直吹婴儿。