踝关节疼的较好治疗方法包括保暖、热敷、服用药物、针灸等。具体如下：
一、保暖：天气多变时身体易敏感，可能使踝关节疼加重。活动时注意保暖，症状严重时冬季可适当减少出门次数。保暖有助于缓解因外界因素刺激导致的疼痛不适，减少症状加剧的可能。
二、热敷：能缓解疼痛、疏通经络。但要注意方法，不能忽视毛巾温度，过高或过低都可能加重症状。通过适宜温度的热敷可促进局部血液循环，放松肌肉，改善踝关节状态。
三、服用药物：
1.外用消炎止疼的膏药，如关节止痛贴、双氯芬酸钠贴等。
2.内服消炎止疼的药物，如双氯芬酸钠肠溶胶囊、曲马多缓释片等，同时尽量抬高出现疼痛的脚，减少水肿。药物可发挥消炎止痛等作用，帮助缓解疼痛和减轻相关症状。
四、针灸：是治疗踝关节疼相对有效的方法，可选择后溪穴、照海穴等穴位。但因针灸讲究方法，最好先咨询医生，由专业的中医师进行操作。针灸能通过刺激特定穴位来调节身体机能，改善踝关节疼的状况。
总之，对于踝关节疼可根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进康复。