女性外阴有点瘙痒可能由多种原因引起，比如局部不清洁，长期穿紧身化纤内裤等情况都可能导致。一般来说，引起外阴瘙痒的常见原因中，阴道炎较为常见，像霉菌性阴道炎就会出现外阴瘙痒，伴有白带呈豆腐渣样等表现，而这类情况需要进一步检查明确。
常见引发原因
局部因素： 不注意外阴局部清洁，汗液、经血、阴道分泌物等长期刺激外阴；长期穿紧身化纤内裤，导致局部透气性差，也容易引发外阴瘙痒。阴道炎症： 霉菌性阴道炎除了外阴瘙痒，白带多呈豆腐渣样；细菌性阴道炎则可能有白带增多，有鱼腥味，外阴轻度瘙痒等表现；滴虫性阴道炎会出现外阴瘙痒、灼热感，白带稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味等。全身性因素： 糖尿病患者由于尿糖对外阴皮肤的刺激，也会出现外阴瘙痒，同时多伴有血糖升高；黄疸、维生素A、B缺乏等全身性疾病也可能引起外阴瘙痒。
自我初步判断方法
观察白带情况： 如果白带呈豆腐渣样，那霉菌性阴道炎的可能性大；如果白带是稀薄脓性、黄绿色、泡沫状，滴虫性阴道炎的嫌疑大；要是白带增多有鱼腥味，细菌性阴道炎的概率较高。查看局部皮肤： 观察外阴皮肤有无红肿、丘疹、溃疡等情况，同时留意瘙痒的程度和时间等。但自我判断只是初步，最终还需就医检查。
应对注意事项
保持外阴清洁： 每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗频率一般每天1 - 2次即可。选择合适内裤： 应穿棉质、宽松的内裤，避免穿紧身化纤内裤，内裤要勤换，洗净后最好在阳光下暴晒消毒。避免搔抓： 外阴瘙痒时，不要用手搔抓，以免抓破皮肤引起感染，加重瘙痒症状。及时就医检查： 如果外阴瘙痒持续不缓解或者伴有白带异常等情况，应及时到医院妇科就诊，进行白带常规等检查，明确病因后在医生指导下进行规范治疗，不要自行盲目用药，以免延误病情。