胳膊拉伤筋可通过适当休息、药物治疗、物理治疗或手术治疗等方式处理，治疗效果及时间因个人体质和病情程度而异。
一、药物治疗：
1.内服药物：胳膊拉伤筋后常有疼痛、肿胀等表现，可服用布洛芬、洛索洛芬钠、尼美舒利等药物来缓解，这些药物有消炎止痛之效。
2.外用药物：也可外用双氯芬酸钠软膏、活血止痛膏等进行治疗，用药需在医生指导下进行。
二、物理治疗：
1.按摩、热敷、针灸等方式可促进血液循环，减轻疼痛。拉伤后应即刻冰敷以缓解肿胀，通常1至2天后再改为热敷。同时患者要避免剧烈运动以免再次损伤。
三、手术治疗：若出现韧带撕裂等情况，可能需要到医院进行手术固定或修复。
建议患者前往医院检查，明确病因后对症治疗。因患者体质和具体情况不同，治疗时间和效果也各异，不存在绝对最快最有效的方法。且使用药物时一定要遵循医生指导。
总之，胳膊拉伤筋后要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意休息和护理。