如果不小心挤奶了，首先要保持局部清洁。可以用干净柔软的毛巾轻轻擦拭乳头周围，避免感染。
如何清洁护理
轻柔擦拭：用温水浸湿干净毛巾，轻轻擦拭挤奶部位，动作要轻柔，每天可进行2 - 3次。避免刺激：不要用刺激性强的清洁剂，防止对乳头皮肤造成损伤。
观察局部状况
查看红肿：要留意乳头及周围皮肤是否有红肿现象，如果发现红肿范围逐渐扩大，要引起重视。检查有无破损：观察皮肤是否有细微破损，若有破损，要防止细菌侵入引发感染。
采取缓解措施
冷敷缓解：在挤奶后的短时间内，可以用冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，有助于减轻局部肿胀和疼痛。佩戴合适内衣：选择宽松、舒适、棉质的内衣，避免过紧的内衣对挤奶部位造成进一步压迫。