酸奶喝多了拉肚子，可能是由于以下原因：
1.酸奶中含有乳糖，有些人可能因为体内缺乏乳糖酶，无法消化吸收乳糖，从而导致拉肚子。
2.酸奶中的益生菌可能会对肠道产生刺激，导致肠蠕动加快，引起拉肚子。
3.酸奶保存不当或过期，可能会滋生细菌或霉菌，食用后会引起肠道感染，导致拉肚子。
针对酸奶喝多了拉肚子的情况，可以采取以下治疗方法：
1.停止饮用酸奶，避免进一步刺激肠道。
2.补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。可以多喝水，也可以口服补液盐。
3.调整饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.服用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，可以缓解拉肚子的症状。
需要注意的是，如果拉肚子的症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于乳糖不耐受的人，可以选择低乳糖或无乳糖的酸奶，或饮用酸奶前先服用乳糖酶。同时，要注意酸奶的保存和饮用方法，避免食用过期或变质的酸奶。