乳头肿痛，通常考虑为乳腺增生或者乳头炎。
一、乳腺增生方面：
1.多数是因为患者体内激素紊乱，主要体现为雌激素水平升高。
2.对于乳腺增生，一般会给予具有软坚散结、疏肝解郁功效的中成药来对症治疗。患者要保持心情愉悦，饮食清淡，避免食用辛辣或富含激素的食物。
二、乳头炎方面：
1.好发于哺乳期女性，往往是由于采用了不恰当的喂奶方式而导致乳头皲裂、感染等症状。
2.对乳头炎的治疗，首先要排除所有刺激和摩擦乳头的因素，可外用一些抗生素药膏。
总之，当出现乳头肿痛时，要及时明确是乳腺增生还是乳头炎，以便采取针对性的措施进行治疗和调理。