焦虑症是一种常见的心理障碍，其具体表现多样。据统计，约3.6%的成年人在一生中会经历焦虑症。
情绪方面的表现
过度担忧： 患者常常会对未来的事情过分担心，比如担心自己或家人的健康、工作表现、经济状况等，这种担忧持续时间较长，难以控制。例如，有些人会整天忧心忡忡，即使没有明显的触发因素，也会陷入无端的焦虑之中。紧张不安： 情绪始终处于紧张状态，容易被激怒，稍微一点小事就可能让他们烦躁不已。比如在日常交流中，别人的一句无心之语可能就会引发他们强烈的情绪反应。
身体方面的表现
躯体不适： 会出现多种身体上的不适症状，像头痛、头晕较为常见，还可能有心慌、心悸的情况，感觉心跳加快、呼吸急促。有的患者会抱怨胃部不适，出现胃痛、胃胀、恶心等症状，还有的会有肌肉紧张、颤抖的现象，尤其是颈部、肩部的肌肉容易紧绷。睡眠问题： 睡眠受到严重影响，难以入睡或者睡眠浅，容易惊醒，导致睡眠质量很差。长期睡眠不足会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。比如很多焦虑症患者晚上躺在床上翻来覆去很久都无法入睡，即便睡着了也容易从睡眠中醒来，第二天精神状态极差。
行为方面的表现
回避行为： 为了避免处于让自己焦虑的情境，会产生回避行为。比如害怕社交场合就尽量不去参加聚会、避免与陌生人交流；担心工作中出现失误而逃避一些具有挑战性的工作任务等。过度警觉： 对周围环境的变化非常敏感，稍有动静就会被惊吓到，时刻保持着高度警觉的状态。比如在安静的环境中，一点点细微的声音都可能让他们瞬间紧张起来，难以放松下来。