孩子注意力不集中和多种因素相关。家长需为孩子设定合理作息，培养良好生活习惯，培养注意力的具体操作涵盖改善环境、树立自信、提升兴趣、治疗原发疾病。
一、改善环境：孩子进行某件事时，要确保环境安静舒适，排除周边干扰。培养听觉注意力可指定一个目标，在特定时间段内不被其他信息影响，或在一段时间内只专注听某一个声音而剥离其他声音；培养视觉注意力同理。
二、树立自信心：培养注意力过程中，要让孩子树立专心的自信。孩子注意力提升并做成某件事时，家长必须给予表扬和鼓励。家长自身也要做好榜样，避免孩子学习不良习惯。
三、提高兴趣：家长要观察孩子对何种事物感兴趣，若孩子喜欢画画，就让孩子多接触画画并适当鼓励。孩子在一件事上坚持完成，其注意力也会随之提高。
四、治疗原发疾病：有些孩子注意力不集中是因微量元素缺乏、超标或患缺陷多动障碍等疾病导致，可使用中枢兴奋性药物如哌甲酯，但需在医生指导下用药。
此外，不同阶段孩子注意力集中时间各异，年龄越小集中时间越短。要科学有序地培养注意力，同时注意合理营养，让孩子养成良好饮食习惯，不偏食挑食，保证充足睡眠，加强体育锻炼以增强体质。
总之，要从多方面入手来改善孩子注意力不集中的情况，综合运用各种方法帮助孩子提升注意力。