乳腺小结节形成的原因有多种。一般来说，内分泌激素水平紊乱是常见因素之一，比如女性在月经周期中，体内雌激素和孕激素水平波动，就可能导致乳腺小结节出现，有研究显示约60% - 80%的女性在月经前期可能会因内分泌变化出现乳腺小结节相关的不适表现。
内分泌激素紊乱相关
雌激素相对过多： 当体内雌激素分泌量相对增多时，会对乳腺组织产生刺激，促使乳腺小叶增生等情况，进而容易形成小结节。比如长期精神压力大、作息不规律的女性，内分泌容易失调，雌激素水平可能失衡。孕激素水平不足： 孕激素能够对抗雌激素对乳腺的刺激作用，如果孕激素水平不足，就无法很好地平衡雌激素的影响，也可能引发乳腺小结节。像育龄期女性如果黄体功能不全，就可能出现这种情况。
生活方式因素
长期熬夜： 经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常调节。有调查发现，长期熬夜的人群患乳腺小结节的概率比作息规律人群高约20%。因为熬夜会干扰激素的正常分泌节律，使得乳腺组织得不到正常的调节，增加小结节形成风险。不良情绪影响： 长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响激素分泌。比如长期焦虑的女性，体内的肾上腺素等激素分泌会发生变化，进而波及乳腺，容易导致小结节产生。
饮食因素
高脂饮食： 长期摄入高脂食物，会使体内脂肪堆积，影响雌激素的代谢。过多的脂肪会导致雌激素在体内蓄积，刺激乳腺组织，增加乳腺小结节形成的可能性。例如长期大量吃油炸食品、肥肉等高脂食物的人，患乳腺小结节的几率相对较高。饮酒： 酒精会影响肝脏对雌激素的代谢功能，导致雌激素在体内潴留。有研究表明，经常饮酒的女性患乳腺小结节的风险比不饮酒女性高约15%，因为酒精干扰了激素的正常代谢过程，对乳腺组织产生不良影响。