轻度焦虑的患者，其治疗方式包括健康教育、认知行为治疗、社会支持疗法。
一、健康教育：首先会让患者知晓焦虑疾病的相关知识，以便患者能积极配合治疗。尤其在焦虑发作时，要让患者对焦虑形成正确认知，防止患者的焦虑进一步加重。比如，详细讲解焦虑发作的表现、可能的原因、应对方法等，让患者明白焦虑是一种可以被理解和应对的情绪状态，而不是无法控制的可怕体验。
二、认知行为治疗：主要是引导患者改变不良认知，并进行认知重建。通常焦虑症患者容易出现两种认知错误，一是过高估计负性事件的出现概率，二是过分戏剧化或灾难化地想象事件后果，这些都会引发焦虑症。通过帮助患者识别和纠正这些错误认知，让其建立起更合理的思维模式，从而减轻焦虑症状。例如，当患者过分担心某件事情会发生很糟糕的结果时，引导其分析这种可能性的实际大小，以及即使发生了是否真的如想象中那么可怕，逐步调整其认知偏差。
三、社会支持疗法：鼓励患者积极参与各种活动或进行体育锻炼，以此帮助患者转移注意力，从而忘却焦虑，同时还能增强自信心，进而达到改善轻度焦虑症症状的目的。比如，鼓励患者参加社交活动、兴趣小组，或者进行适合的体育运动如跑步、瑜伽等，让患者在这些活动中体验到乐趣和成就感，减少对焦虑的关注。
轻度焦虑症患者通过这些积极的治疗通常能够有效缓解焦虑情绪。但如果症状未能得到缓解，建议患者及时到医院就诊，必要时可在医生的指导下服用药物。
总之，对于轻度焦虑患者，可综合运用多种治疗方法，以帮助其改善焦虑状态，提高生活质量。同时，患者自身也要积极配合治疗，保持良好的心态和生活习惯。