根据你的描述，可能是棘上韧带炎、棘突炎、强直性脊柱炎、脊柱骨折等疾病导致的。具体分析如下：
1.棘上韧带炎、棘突炎：长期低头工作或久坐、坐姿不良等，可导致背部脊柱骨中间两节的棘上韧带、棘突受到牵拉、损伤，从而引起无菌性炎症，出现疼痛。此外，过度劳累、外伤等也可能导致棘上韧带炎、棘突炎。
2.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。男性青壮年多见，早期可表现为下背部或腰骶部疼痛，也可出现晨僵。
3.脊柱骨折：如果受到直接或间接的暴力，可导致脊柱骨折，从而出现背部疼痛的症状，还可能伴有畸形、活动受限等。
4.其他：骨质疏松、脊柱肿瘤等也可能导致背部脊柱骨中间两节疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免长时间弯腰、久坐等，保持良好的坐姿和站姿。