足底筋膜炎通常有以下症状表现，且要做好相关护理。
一、足底疼痛：足底筋膜炎患者的疼痛在早晨下床第一步时最为显著。这主要是因为经过整晚休息，足底筋膜不再承受重量，会处于相对缩短状态，当早晨下床踩地时，就会对足底筋膜产生较大且快速的牵拉，从而引发疼痛。可在医生指导下，配合针灸、理疗等方式来促进局部血液循环，以缓解足底疼痛症状。
二、足底肿胀：足底筋膜炎患者由于炎症刺激会导致足部组织出现充血、水肿等现象。患者需要制动休息，同时可在医生指导下外用药物进行治疗，比如扶他林乳膏剂、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬凝胶等药物，能够减轻局部肿胀，有助于组织结构的修复以及功能的恢复。
总结概况提示：文章阐述了足底筋膜炎的主要症状包括足底疼痛和肿胀，以及针对这些症状的一些应对方法和治疗建议。