食用梨、黑木耳、百合、蜂蜜、猪血、鸭血等能够清肺尘。因为肺部是易积累毒素的部位，常常会有诸多细菌病毒、粉尘等进入其中，所以需常吃些清肺食物来加以调理。而想要清肺，还可采用如下几种方式：
一、运动，每日早晨坚持锻炼，可有效促进全身气血循环，增强身体新陈代谢速率，让肺部的毒素能更好地排出体外。
1.通过运动，能加快血液循环，使得氧气和营养物质更充分地输送到肺部，同时也有利于将肺部的有害物质带离。
2.新陈代谢的增强有助于肺部细胞的更新和修复，保持肺部的健康状态。
二、多喝白开水，不但可达到清肺效果，还能预防心脑血管疾病发生。
1.水可以滋润肺部，帮助清除呼吸道中的杂质和毒素。
2.充足的水分摄入对于维持血管弹性和正常的血液循环非常重要，从而对心脑血管疾病起到一定预防作用。
三、调整饮食来清肺，多饮用一些蜂蜜水。
1.蜂蜜具有一定的润肺功效，能缓解肺部不适。
2.蜂蜜水也能补充水分，协同发挥清肺作用。
从中医学角度来看，清肺热可选择中药或中成药，比如鲜竹沥口服液、清开灵颗粒、蓝芩口服液、双黄连颗粒、清热解毒胶囊、养阴清肺丸、秋梨膏、蜜炼川贝枇杷膏等，它们具有一定的润肺、清除肺热的良好功效。此外，如果有吸烟习惯的人，务必及时戒烟，同时还要注意远离二手烟。
总结：肺部易积累毒素，可通过食用特定食物、运动、多喝水、调整饮食以及选用中医药物等方式来清肺。吸烟人群要及时戒烟并远离二手烟。