膝盖后面疼痛即腘窝疼痛，通常由以下原因引起：
一、腘窝囊肿：
1.这是指腘窝深处滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的统称。
2.其发生常与剧烈活动、久站、久坐、长时间行走等相关。
3.具体表现为膝关节后侧或后内侧即腘窝疼痛、肿胀，膝关节活动受限以及关节僵硬。
二、膝关节炎：
1.这是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。
2.与高龄、超重、慢性损伤、外伤、关节畸形等因素有关。
3.临床表现有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、畸形，晚期还会出现关节无力、肌肉萎缩等症状，部分患者炎症累及腘窝周围组织时会出现腘窝疼痛。
三、半月板损伤：
1.指膝关节在不同诱因下导致半月板的连续性和完整性遭到破坏。
2.会致使膝关节一侧或后方疼痛，进而出现腘窝疼痛，其他表现还有肿胀、关节交锁、关节弹响等。
总之，当出现腘窝疼痛时，可能是由上述多种原因导致的，应及时就医进行准确诊断和恰当治疗。