一晚上夜尿3次是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和影响：
1.正常情况：
饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会将多余的水分排出体外，导致夜尿增多。
年龄因素：随着年龄的增长，肾脏的功能逐渐下降，膀胱的容量也会减小，这可能导致夜尿增多。
其他因素：某些情况下，如怀孕、服用某些药物（如利尿剂）或患有其他健康问题（如前列腺增生），也可能导致夜尿增多。
2.异常情况：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有夜尿增多。
糖尿病：糖尿病患者可能出现尿量增多，尤其是夜间尿量增多，同时还可能伴有口渴、多饮等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾功能受损，出现夜尿增多、蛋白尿等症状。
其他疾病：心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等也可能引起夜尿增多。
如果夜尿增多的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血糖、肾功能、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了减少夜尿次数，可以采取以下措施：
睡前控制水分摄入，尤其是避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
建立良好的排尿习惯，尽量不要憋尿。
保持良好的睡眠环境，避免过度疲劳和精神紧张。
定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果对夜尿增多有疑虑，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。