晚上夜尿三次是否正常，取决于多种因素，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
饮水习惯：晚上摄入过多的液体，如饮料、水或汤，可能会导致夜尿增多。
年龄：随着年龄的增长，肾脏功能逐渐下降，尿液浓缩能力减弱，可能会导致夜尿增多。
睡眠习惯：睡眠质量差、睡眠时间短或睡眠深度不够，可能会导致夜尿增多。
怀孕：女性在怀孕期间，子宫增大可能会压迫膀胱，导致夜尿增多。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾功能受损，出现夜尿增多。
其他疾病：糖尿病、尿崩症等疾病也可能导致夜尿增多。
如果夜尿次数明显增多，影响了睡眠和生活质量，或者伴有其他症状，如尿急、尿痛、腰痛、血尿等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声、血糖等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，一些生活方式的调整也有助于改善夜尿情况，如：
控制液体摄入：尤其是晚上，避免饮用过多的液体。
调整饮食习惯：避免食用辛辣、刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入。
养成良好的睡眠习惯：保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量。
定期锻炼：适当的锻炼可以增强身体的代谢功能和免疫力。
注意个人卫生：保持尿道口清洁，预防泌尿系统感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯不同，对夜尿的耐受性也不同。如果对夜尿情况感到担忧，最好咨询医生的建议，以便获得个性化的指导和治疗方案。