喉咙咽东西有点疼可能由多种原因引起，比如普通感冒引发的咽喉炎症，一般持续时间可能在3~7天左右。
常见引发原因
病毒感染： 像普通感冒病毒入侵，会导致喉咙黏膜充血、水肿，从而在咽东西时产生疼痛。例如甲型流感病毒等引起的上呼吸道感染，就常伴有喉咙咽东西疼的症状。细菌感染： 链球菌感染是比较常见的，会引发急性扁桃体炎，这时候喉咙疼痛会比较明显，尤其在吞咽时更甚。
非药物缓解办法
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，能起到湿润喉咙的作用，减轻吞咽时的疼痛感。可以少量多次饮用，比如每隔15~20分钟喝100毫升左右。淡盐水漱口： 用温的淡盐水漱口，每天3~4次。淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能缓解喉咙的不适。一般淡盐水的浓度是0.9%左右，也就是500毫升水加约4.5克盐。
需要警惕的情况
持续不缓解： 如果喉咙咽东西疼超过1周还没有好转，就要引起重视，可能是其他更严重的问题，比如咽喉部的肿瘤等，需要及时去医院就诊检查。伴随严重症状： 要是喉咙疼的同时还伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽极度困难等情况，那肯定要马上就医，不能耽误，因为这些可能是比较危急的状况，像会厌炎就可能导致呼吸困难，危及生命。