喉咙疼、咽东西疼多由咽喉部炎症引起，比如急性咽炎，一般病程可能在1周左右。
常见病因是什么
感染因素：病毒感染是常见原因，像流感病毒、腺病毒等感染咽喉部后，可引发喉咙疼、咽东西疼，这种情况较为多见。细菌感染也能导致，比如A组乙型溶血性链球菌感染，会使咽部红肿疼痛明显。局部刺激：长期吸烟、饮酒，或者经常接触粉尘、化学气体等，会刺激咽喉部黏膜，引发喉咙疼痛，咽东西时加重。比如长期在粉尘环境工作的人，就容易出现这类情况。
如何缓解不适
多喝水：每天保证饮用1500~2000毫升的水，能湿润咽喉部，减轻疼痛不适。可以少量多次饮水，不要一次喝太多。保持口腔清洁：饭后用温盐水漱口，能清洁口腔和咽喉部，减少细菌滋生，缓解疼痛。一般每天漱口3~4次。
什么时候需要就医
症状持续不缓解：如果喉咙疼、咽东西疼的情况超过3天仍没有改善，甚至加重，就需要就医。比如原本疼痛较轻，后来越来越痛，吞咽困难明显加重，就要及时去医院。伴随其他严重症状：若同时伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、颈部肿胀等严重症状时，必须立即就医。因为高热可能提示感染严重，呼吸困难可能是咽喉部肿胀影响呼吸，需紧急处理。