跳绳对身高增长有帮助。体育活动能促使生长激素分泌，对孩子身体生长发育有益，可助力长高。除跳绳外，像跑步、游泳、跳高、打篮球、打羽毛球、踢足球等运动也能促进身高增长。具体如下：
一、体育锻炼、加强营养、保证充足睡眠、补充钙剂等都能助力孩子长高。
1.适当的体育锻炼可促进生长激素分泌，利于生长发育和身高增长。
2.跳绳是较好的体育锻炼项目，能帮助孩子长高。孩子积极参与户外有氧运动可促进生长，除跳绳外，还可进行跑步、游泳、跳高、打篮球、打羽毛球、踢足球等运动，这些运动可促进生长激素分泌，从而促进身高增长。
二、通过加强营养也能帮助长高。
在饮食方面要增加蛋白质、蔬菜水果及粗粮的摄入量以促进长高。
三、还要保证充足的睡眠时间。
充足的睡眠能促进体内生长激素分泌，进而增加身高。
四、也可以补充钙剂帮助长高。
总之，通过多种方式相结合，能更好地促进孩子身高增长。