例假来了一下又停了，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性在例假来潮后又出现停经现象，且此前有过未采取避孕措施的性生活，应考虑怀孕的可能。可自行使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：女性的内分泌系统会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化等。内分泌失调可能导致激素水平紊乱，从而影响月经的正常来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜炎等子宫内膜病变，可能导致例假来了一下又停。
4.其他因素：服用某些药物、过度节食、剧烈运动、环境改变等，也可能影响月经来潮。
如果出现例假来了一下又停的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、过度节食等。