孕妇检查糖耐高时，首先要重视起来。一般来说，孕妇糖耐量异常后需要从多个方面进行调整。
饮食调整方面
控制碳水化合物摄入： 要减少精制米面的摄取，比如白米饭、白面包等。可以增加全谷物的比例，像燕麦、糙米等，它们消化吸收相对缓慢，有助于平稳血糖。每天碳水化合物的摄入量可控制在150~200克左右。合理分配餐食： 采用少食多餐的方式，将一天的三餐分成5~6餐。这样能避免一次性摄入过多碳水化合物导致血糖急剧升高，比如可以在两餐之间吃一些低糖的水果，像半个小苹果等。
运动管理方面
选择合适运动方式： 孕妇可以进行散步，每天坚持散步30分钟以上，速度保持在每分钟60~70步左右，这样的运动强度比较适合孕期。也可以在家人陪伴下进行孕妇瑜伽，不过要在专业人士指导下进行，避免做过于剧烈的动作。运动时间安排： 最好在饭后1小时左右开始运动，因为此时血糖相对较高，运动能更好地消耗血糖。每次运动时间不宜过长，以30~40分钟为宜。
血糖监测方面
自备血糖仪监测： 孕妇要自备血糖仪，每天至少监测4次血糖，分别是空腹血糖、三餐后2小时血糖。空腹血糖一般要控制在3.3~5.3mmol/L，餐后2小时血糖要控制在4.4~6.7mmol/L。记录血糖变化： 准备一个血糖记录本，详细记录每次监测的血糖值以及对应的饮食、运动情况，这样方便医生根据血糖变化调整方案。
定期产检方面
按时进行产检： 孕妇要严格按照医生规定的时间进行产检，一般每2~4周就要进行一次产检，密切关注血糖变化以及胎儿的生长发育情况。向医生反馈情况： 在产检时，要如实向医生反馈自己在饮食、运动、血糖监测等方面的情况，让医生能全面了解孕妇的状况，从而制定更合适的应对措施。