孕晚期翻身肚子扯着疼，可能是生理性原因如胎儿压迫，也可能是病理性原因如出现先兆早产、胎盘早剥等。孕妇可先观察，若静息状态下逐渐缓解可能是生理因素，反之若无缓解甚至加剧则需及时就医。
一、生理性原因：
孕晚期胎儿已基本发育成熟，因胎儿不断增大，在翻身时子宫会出现韧带牵拉，从而导致肚子扯着疼，这属于正常生理反应。对此不必过度惊慌，平时多注意休息即可。同时，尽量避免久坐、久站，保持左侧或右侧卧位入睡，这样有助于缓解不适症状。
二、病理性原因：
1.先兆早产：孕妇若出现先兆早产，因宫缩频繁，可能会有翻身肚子扯着疼的情况。出现先兆早产后需多卧床休息，必要时入院遵医嘱应用药物抑制宫缩，争取在母体与胎儿状态平稳时延长孕周至足月。
2.胎盘早剥：当孕妇合并妊娠期高血压疾病、糖尿病，或受到外力作用后，可能引发胎盘早剥，会出现程度不一的腹紧、肚子扯着疼症状，还可能伴有阴道出血。需尽快就诊明确原因，若情况严重则需及时终止妊娠。
3.其他原因：孕妇若受到外伤导致骨盆骨折，或是多胎、缺钙及耻骨联合分离时，也会有孕晚期翻身肚子扯着疼的现象。孕妇睡觉时可在两腿间、背后放枕头，翻身时尽量缓慢移动，以减轻疼痛症状。
总之，孕晚期翻身肚子疼要根据具体情况判断原因，如症状持续不缓解或加重应及时就医处理，以保障孕妇和胎儿的健康安全。