产后恶露和月经可从发生时间、量以及检查结果等方面加以区分。
一、产后恶露：
1.发生时间：通常在产褥期内出现，也就是产后6周内这段时间。
2.表现：阴道会持续排出包括血性、浆液性和黏液性等不同类型的恶露。
3.量的变化：随着产后时间的推移，恶露量会逐渐减少。
二、月经：
1.发生时间：一般是在产褥期过后，恶露排净了才会来月经。
2.月经血特征：其颜色为鲜红色或暗红色，持续时间通常在一周以内。
3.检查结果：通过B超检查，若显示子宫内膜先增生再脱落，这种情况就表明是来月经了。
总之，可通过上述这些方面对产后恶露和月经进行准确区分。