肠胃不舒服胀气可通过一般治疗、药物治疗等缓解，常与饮食不当、消化不良、慢性胃炎等有关，应查明病因选择合适方法治疗。
一、饮食不当：若长期暴饮暴食、进食过多产气食物等，会影响胃肠生理功能，出现腹部不适、腹胀等情况。此时需在医生指导下调整饮食结构，保持清淡饮食，做到三餐规律等，通过一般治疗来改善。
二、消化不良：可能因长期不良饮食习惯致胃肠功能紊乱，影响食物消化吸收，引发腹胀、腹痛等症状。可在医生指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。
三、慢性胃炎：主要是饮食不洁使幽门螺杆菌感染，导致胃黏膜损伤，出现腹部不适、食欲不振、腹痛等表现。可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、甲硝唑胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
肠胃不舒服胀气除上述原因外，还可能因患有慢性胆囊炎等疾病导致，需采取合适方式治疗。
总之，当肠胃出现不舒服胀气时，要明确具体原因，然后根据病因进行针对性的治疗，以缓解不适症状。