失眠和耳鸣虽分属不同疾病类型，但二者相互影响，失眠可引发耳鸣，耳鸣也会加重失眠，若不积极治疗会形成恶性循环，加重彼此症状。治疗时，症状较轻可进行综合性全身治疗，若某种症状较重，则可在综合治疗基础上进行针对性治疗。
一、综合治疗：
1.药物治疗：当失眠和耳鸣同时出现且症状较轻时，可遵医嘱使用养心安神丸、养血安神颗粒、百乐眠胶囊等药物，能滋阴降火，缓解心肾不交引起的失眠、耳鸣。同时也可结合使用营养神经类药物，如B族维生素、银杏叶提取物片、甲钴胺片等。
2.日常注意：日常要放松心情，保持心情愉悦，避免过度紧张、担心、恐慌、抑郁等情绪。睡前不要喝酒、浓茶、咖啡，也不要吸烟。
二、针对性治疗：
1.需在综合治疗基础上进行，要结合自身情况遵医嘱正确治疗，避免出现药物配伍禁忌。
2.若耳鸣症状严重影响睡眠，可能是外耳道、中耳、脑干到大脑皮质等出现多种病理或功能改变，可遵医嘱使用改善内耳能量代谢的药物，如三磷酸腺苷、辅酶A等。
3.若失眠严重导致头痛、耳鸣，可遵医嘱使用苯二氮䓬类药物，如地西泮、氟硝西泮等，以及镇静性抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等。
总之，对于失眠和耳鸣，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意生活中的各种细节，以促进康复。