颈椎增生的治疗需根据具体情况选择合适方式，一般可通过非药物治疗和药物治疗等改善。比如症状较轻时，可先尝试非药物干预。
非药物治疗之物理治疗
颈椎牵引： 一般可每周进行2 - 3次，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对增生部位的压迫，缓解疼痛等不适症状。但牵引力度和时间要在医生指导下进行，避免过度牵引造成损伤。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。不过要注意，若颈椎增生伴有严重椎间盘突出、椎管狭窄等情况，不适合随意按摩，需先经医生评估。
非药物治疗之生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作，如轻轻转动颈部等，防止颈部长期处于不良姿势加重颈椎增生。颈部保暖： 注意颈部保暖，寒冷刺激可能会加重颈部肌肉紧张，诱发或加重颈椎增生相关症状。可适当佩戴围巾等保暖。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解颈椎增生引起的疼痛和炎症。但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。营养神经药物： 如果颈椎增生压迫神经出现手麻等症状，可使用甲钴胺等营养神经的药物，促进神经功能恢复，但药物使用需在医生指导下进行。