泡脚一般可去除湿气，对去湿有一定效果。关键要点如下：
一、泡脚后要做好保暖，避免着凉。泡脚是健康养生方式，能疏通经络，热水泡脚可扩张血管，加快血液循环与新陈代谢，促使体内湿气排出，有助于缓解湿气重引起的关节与腰腿疼痛症状。泡脚时要注意水温，避免过高以免烫伤，泡完脚后要及时擦干并做好保暖。
二、若体内湿气较重，单纯泡脚改善效果不佳，可在医生指导下口服药物调理以达更好效果。
三、平时要注意合理饮食，避免吃生冷或辛辣刺激性食物，以免产生不良影响。
总之，泡脚去湿有一定作用，但要注意相关事项，湿气重时还需配合其他措施，同时日常饮食也要多加注意。