牙疼可以通过按压穴位来缓解，以下是一些常用的穴位：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解牙疼，通常还可以配合颊车穴、下关穴等穴位一起按摩。
2.颊车穴：位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），咀嚼时肌肉隆起处。按摩颊车穴可以有效缓解牙疼。
3.下关穴：位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。按摩下关穴可以疏风清热、解痉止痛，有效缓解牙疼。
4.内庭穴：位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛，对牙疼有一定的缓解作用。
需要注意的是，穴位按摩只能缓解牙疼的症状，不能根治牙疼。如果牙疼症状比较严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。