脚腱鞘囊肿的治疗方法取决于病情严重程度，主要有垂直按压治疗、物理因子治疗、药物治疗以及手术治疗等。在症状未缓解前要注意休息，避免过多剧烈运动。具体如下：
一、垂直按压治疗：在脚腱鞘囊肿发病早期，若囊肿体积较小且质地较软，可通过直接垂直按压，使腱鞘囊肿的生长空间变小，从而可能达到一定治疗效果。
二、物理因子治疗：脚腱鞘囊肿持续时间较长时，可考虑采用冲击波等物理因子治疗方法，能促进病情恢复，缓解局部症状。
三、药物治疗：脚腱鞘囊肿患者若有明显疼痛和肿胀症状，可能与局部产生无菌性炎症有关，可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等进行治疗。
四、手术治疗：如果脚腱鞘囊肿情况严重，已产生局部占位效应，压迫肌腱影响关节活动范围，则需通过手术将囊肿切除。
总之，在脚腱鞘囊肿未完全恢复前，患者应尽量休息，治疗过程中避免过多走路运动，以免导致局部积液堆积，影响病情恢复。