一般来说，一只脚冰凉一只脚热可能由多种因素导致，主要包括宫寒、腰椎间盘突出症、糖尿病等。以下是具体情况及应对方法：
一、宫寒：
1.若患者为女性，可能因脾肾阳虚使得气血运行不畅，进而导致血液循环不良，出现一只脚冰凉一只脚热的现象。
2.应对方法：可在医生指导下服用相关药物进行治疗，如桂枝茯苓丸具有活血化瘀的作用；艾附暖宫丸能温经暖宫；金匮肾气丸可温补肾阳；乌鸡白凤丸有调经止带、补气养血的功效。同时，患者要注意保暖，根据天气及时增减衣物，避免着凉。
二、腰椎间盘突出症：
1.当患有腰椎间盘突出症时，腰椎退化突出后压迫坐骨神经，可能引起局部血液循环变差，从而造成一只脚冰凉一只脚热。
2.应对措施：可遵医嘱服用药物，如布洛芬缓释胶囊能止痛抗炎；美洛昔康片有解热、镇痛、抗炎的效果；氯唑沙宗片用于缓解肌肉紧张。此外，还可通过牵引疗法、推拿、按摩等方式来改善症状。
三、糖尿病：
1.若糖尿病患者血糖控制不佳，足部软组织、骨关节系统可能遭到破坏，下肢血管缺血易导致足动脉搏动减弱或消失，引发一只脚冰凉一只脚热。
2.应对办法：可在医生指导下服用依帕司他片改善糖尿病神经病变症状；贝前列素钠片能扩张血管；西洛他唑片可抑制血小板聚集。症状严重时可通过介入治疗、清创术等方式进行处理。
此外，如果一只脚长时间受到冷风刺激或长时间压迫一只脚，也可能出现这种情况。日常应注意做好保暖工作，适当进行运动，这有利于缓解症状。若症状持续未缓解或逐渐加重，建议患者及时前往医院就诊。
总之，当出现一只脚冰凉一只脚热的情况时，应根据具体原因采取相应的措施进行处理和治疗。