身上起小红疙瘩有水可能由多种原因导致，主要包括湿疹、痱子等。
一、湿疹：
1.病因较为复杂，可能与内分泌疾病、日晒、变应原刺激等有关。比如患者接触了特定变应原，或是存在焦虑情绪等，都可能诱发湿疹，进而出现身上起小红疙瘩有水的表现。
2.治疗方面，患者需尽量远离变应原。可遵医嘱外用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。必要时还可口服抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定片、依巴斯汀片等。
二、痱子：
1.是在湿热环境中或夏季常见的一种皮肤疾病，可能与长期卧床、环境温度过热等有关。若患者常穿不透气的衣物，就容易引发痱子，出现身上起小红疙瘩有水的状况。
2.一般要保持皮损区域凉爽干燥，可以通过洗温水澡、吹空调等方式让身体降温。也可使用炉甘石洗剂或痱子粉来治疗，起到清凉止痒的作用。症状严重时，应在医生指导下口服抗生素控制感染，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物。
总之，当身上出现起小红疙瘩有水的情况时，应根据具体病因采取相应的治疗措施。如果不确定病因或症状持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行专业治疗。