女人肾虚主要有月经不调、畏寒肢冷、小便清长、记忆力下降、食欲不振、免疫力低下、烦躁不安、发白等表现，肾虚包括肾阳虚、肾气虚、肾阴虚、肾精不足。具体如下：
一、肾阳虚：女性肾阳虚主要体现为明显的虚寒表现，如畏寒肢冷，总是感觉寒冷，即使在较为温暖的环境中也难以缓解；小便清长，尿液颜色较淡且量多；容易腹泻，肠胃功能较弱；白带清稀量多。
二、肾阴虚：女性肾阴虚则多有虚热表现，像月经先期，月经周期提前到来；心情烦躁，容易情绪波动、急躁；咽干，咽喉部位发干不适；还有便秘等情况。
三、肾气虚：女性肾气虚常见食欲不振，对食物缺乏兴趣；气短懒言，说话时感觉气不够用；月经量过多，月经的出血量超出正常范围；免疫力下降，身体容易患病。
四、肾精不足：女性肾精不足会有记忆力下降，容易遗忘事情；发白，头发过早变白或出现较多白发；发育迟缓，身体的发育进度较为缓慢等表现。
若患者出现上述症状，应尽快就医，避免延误病情，以免对身体造成更大的影响。