HPV主要通过性传播，大约有70%~80%的人在一生中都会感染HPV，其中多数是通过性接触感染的。
性传播途径：
直接性接触： 与感染HPV的异性或同性发生性行为时，病毒可通过生殖器的直接接触传播。比如，有多个性伴侣的人感染HPV的风险会明显增高。间接性性行为相关传播： 虽然相对少见，但在一些情况下，共用被HPV污染的性器具等也可能导致传播。不过这不是主要的传播方式。
母婴传播途径：
分娩时传播： 婴儿在通过感染HPV的母亲的产道时，可能会感染HPV。尤其是母亲宫颈部位感染HPV时，新生儿经产道娩出过程中，接触到带有病毒的产道分泌物就有可能被感染，从而引发婴幼儿喉乳头瘤等疾病。
密切接触传播途径：
皮肤密切接触： 除了性接触外，皮肤之间的密切接触也可能传播HPV。比如，在日常生活中，与感染者共用毛巾、浴巾等个人物品，如果皮肤有细微破损，也存在感染风险，但这种情况感染的概率相对较低。不过对于免疫功能较低的人群，感染风险可能会有所增加。