经常便秘严重了可能会带来多方面的不良后果。据相关研究，长期严重便秘者约10%会出现肛裂、痔疮等肛肠疾病。
对肛肠健康的影响
肛裂： 干结的大便在排出时会过度扩张肛管，导致肛管皮肤裂开，引发疼痛、出血等症状。严重时裂口难以愈合，形成慢性肛裂，反复疼痛影响生活质量。痔疮加重： 便秘时排便用力会增加腹压，使得肛门周围静脉丛淤血肿胀，原有痔疮会进一步加重，出现便血、脱出、疼痛等情况，严重影响日常行动和坐立。
对身体其他系统的影响
影响心血管系统： 便秘时用力排便，血压会突然升高，对于高血压、冠心病等心血管疾病患者来说，可能诱发心绞痛、心肌梗死等严重心血管事件。有数据显示，因便秘用力排便而导致心血管意外的发生率占一定比例。影响内分泌系统： 长期便秘会使肠道内毒素吸收增加，干扰内分泌功能，可能导致皮肤问题，如痤疮、色斑等，还可能影响激素的正常代谢，对女性月经周期等产生不良影响。
对精神心理的影响
引发焦虑抑郁： 长期被便秘困扰，会使人产生烦躁、焦虑情绪，因为排便不畅带来的身体不适和生活受限，可能逐渐发展为抑郁状态，影响心理健康和生活满意度。降低生活质量： 严重便秘会让患者在日常生活中处处受限，比如不敢进食过多怕加重便秘，不敢外出怕找不到合适的排便场所等，严重降低生活质量，使其对生活失去信心。