关键点：失眠越想睡越睡不着可能由饮食不当、肝气郁结、阴虚火旺引起，可通过日常调理和用药改善，包括饮食不当可走动促消化并避免睡前不当饮食；肝气郁结可服柴胡舒肝丸等药；阴虚火旺可服百合固金丸等药，严重时需及时求助医生以免影响健康生活。
一、饮食不当
如果患者在睡前有进食过多食物或饮用咖啡等不当行为，就可能引发消化不良以及精神异常兴奋的状况。在这种情况下，患者就容易出现想睡却睡不着的表现。对此，患者可以适当走动以促进消化，在日常生活中，应避免在睡前出现这类饮食不当的情况。
二、肝气郁结
倘若患者在日常生活中思虑过度，又不善于宣泄自身不良情绪，可能会导致肝气郁结的发生。此时患者可能会有易怒、胸闷、胸胁疼痛等症状。当这些症状发作时，很容易使患者出现明显的失眠情况。患者可以依据医生的建议服用柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸等药物来进行治疗。
三、阴虚火旺
要是患者失眠的同时还伴有心烦、盗汗、咽喉干燥等不适症状，那就可能是患上了阴虚火旺。此时如果不及时进行治疗，容易导致症状加重，进而出现一直想睡但总睡不着的状况。建议患者在医生的指导下服用百合固金丸、天王补心丹等药物来改善不适。
总之，如果患者的失眠情况较为严重，一定要及时寻求医生的帮助，防止病情加重对身体健康和日常生活造成不利影响。