关键点：失眠越想睡越睡不着可能由饮食不当、肝气郁结、阴虚火旺引起，可通过日常调理和药物改善，包括饮食不当需走动促消化且避免睡前不当饮食，肝气郁结可服柴胡舒肝丸等药物，阴虚火旺可服百合固金丸等药物，严重时需及时寻求医生帮助。
一、饮食不当
饮食不当是导致失眠越想睡越睡不着的原因之一。如果患者在睡前吃了过多食物或喝了咖啡等，就可能引起消化不良以及精神异常兴奋的状况。在这种情况下，患者就容易出现想睡却睡不着的现象。对此，患者可以适当走动以促进消化，在日常生活中要避免在睡前出现饮食不当的行为。
二、肝气郁结
日常思虑过重且不善于发泄不良情绪的患者可能会出现肝气郁结。此时，患者可能有易怒、胸闷、胸胁疼痛等症状，症状发作时很容易引发明显的失眠。患者可以根据医生建议服用柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸等药物来进行治疗。
三、阴虚火旺
如果患者在失眠的同时还伴有心烦、盗汗、咽喉干燥等不适症状，可能是患有阴虚火旺。此时若不及时治疗，容易导致症状加重，从而出现一直想睡但总睡不着的情况。建议患者在医生指导下服用百合固金丸、天王补心丹等药物来改善不适症状。
总之，如果患者的失眠情况较为严重，一定要及时寻求医生的帮助，以免病情加重影响身体健康和日常生活。